Turhaa pelkäsin tänään voimavarojen puolesta, kun ei heikkoa oloa tullutkaan. Yleensä päivinä, jolloin teen kaksi jäsenkorjaushoitoa niin otan ylimääräistä energiaa, joko niitä ennen tai illalla, jos siltä tuntuu. Tänään selvisin niin hyvin, että podin kotiuduttua vain hieman nälkää. Nälän tunne voi olla myös mukavaa, kun sitä harvoin on ja pienestä nälästä selviää aina, kun tietää ruokakipon kohta odottavan.
Tällä hetkellä päivän ruokailuissa ei ole paljon mielikuvitusta käytetty….
Hoitohuoneella mukana kanaa, parsakaalia, muutama manteli ja 2 näkkäriä. Näitä settejä menee päivässä 4. Vaihtoehtoja saa vaihtamalla protsuklähdettä, vihanneksia ja lisukkeita niin että ei jokainen ateria ole kuitenkaan samanlainen. Näiden lisäksi aamupala, palkkari sekä treenin jälkeinen puuro.
Jos päivä meni kivasti niin treeni ei kulkenut ihan niin hyvin. Dippi kulki, mutta siihen se sitten jäikin; pää olisi ollut hyvin mukana, mutta voimat olivat jääneet nukkumaan. Huomenna uusi yritys.
Iltaakin piristi kivasti saamani yllätys, kun saimme kaikki tytöt jokainen oman kukkasen

1 Kommentti(a)
Kommenttien RSS-syöte Paluuviitteen osoite
Janika Kuusisto
Mari Pakkila
Marko Mielikäinen
Mass Nutrition
Mia & Markus
Mikko Ovaskainen
Rami Aaltonen
Renne Korppila
Training Camp

You look like the roses Minna, very beautiful:)