Toissapäiväinen hiilaripäivä teki tehtävänsä ja olo on kuin uudesti syntyneellä. Tajusin ainakin kuinka kujalla sitä ollaan menty, kun mieli on taas kirkkaampi. Ajatuksena oli pitää kevyt tankkaus, mutta päivän mittaan huomasi, että ei varmaan ole pahitteeksi nostaa kokonaiskaloreita; lisäsin sitten mysliä mukaan ja sain 3000 täyteen. Nesteinen kroppa kiitti ja 1,5kg tultiin alas torstaisesta Aikataulusta [...]

helmikuu 25, 2012
Kategoriat: Ei kategoriaa . . Kirjoittaja: massaminna . Kommentteja: Jätä kommentti

Puoli päivää meni, että olo alkaa olla suht normaali. Pidän tänään ensimmäisen virallisen HH-päivän ja ohjelmassa on puuroa ja riisiä, puuroa ja riisiä ja sitä rataa. Aamupalan pidin melkein normaalina ennen treeniä ja siinä mukana myös raejuustoa. Kokonaiskalorit jäävät myös tänään alas ja tällä HH-päivällä haen lihoihin vähän puhtia, kun alkaa mummotkin mennä jo kävellessä [...]

helmikuu 23, 2012
Kategoriat: Ei kategoriaa . . Kirjoittaja: massaminna . Kommentteja: 3 kommenttia

Perjantai aamupäivällä lähdin kimpsujeni ja kampsujeni kanssa valloittamaan itselle uutta kylää….kylää tosissaan, kun Heinolan kirkonkylään viimein saavuin – siwa, K-kauppa, kirkko ja huoltsikka osui pienillä kävelylenkeillä eteeni. Viikonloppu meni kalevalaisen jäsenkorjauksen ensimmäisessä seurantakoulutuksessa ja olen nyt virallisesti kisälli KJK-koulutuksessa. Ei ole enää pitkä matka siihen, että saan käyttää jäsenkorjaaja nimikettä Huippu viikonloppu oli kaikenkaikkiaan, vaikka [...]

helmikuu 19, 2012
Kategoriat: Ei kategoriaa . . Kirjoittaja: massaminna . Kommentteja: 3 kommenttia

Turhaa pelkäsin tänään voimavarojen puolesta, kun ei heikkoa oloa tullutkaan. Yleensä päivinä, jolloin teen kaksi jäsenkorjaushoitoa niin otan ylimääräistä energiaa, joko niitä ennen tai illalla, jos siltä tuntuu. Tänään selvisin niin hyvin, että podin kotiuduttua vain hieman nälkää. Nälän tunne voi olla myös mukavaa, kun sitä harvoin on ja pienestä nälästä selviää aina, kun tietää [...]

helmikuu 11, 2012
Kategoriat: Ei kategoriaa . . Kirjoittaja: massaminna . Kommentteja: 1 kommentti

Täällä on köhisty tänään. Itsellä ei ole onneksi flunssa päässyt vielä yllättämään, vaikka räkä vähän valuukin pakkasessa pyöräillessä. Niin myös tänään, kun mittari näytti -24 astetta ja ei muuta kun vaatetta niskaan ja pyörän päälle aamulenkkeilyn ja aamupalan jälkeen. Eihän pieni pakkanen haittaa mitään, kun muistaa vaan pukea. Sehän se rasittavinta onkin. Niin, Smile alkoi [...]

helmikuu 10, 2012
Kategoriat: Ei kategoriaa . . Kirjoittaja: massaminna . Kommentteja: 1 kommentti

Menin sitten ja ilmoittauduin kevään Fitness Classikkiin, joka järjestetään 14.huhtikuuta Turussa. Laihalta näytti sarjani osanottolista kuten arvata saattoi kuulopuheiden perusteella. Itse olen soutanut kisa-ajatuksen kanssa ees taas, mutta ilmoittautumisen jälkeen sain ensimmäistä kertaa kunnon motivaation diettaamiselle. Ja paras oli saadakkin, koska aika hupenee kovaa vauhtia eikä ylimääräistä aikaa ole hukattavaksi; päinvastoin Vielä on kisakuntoon piiitkä [...]

helmikuu 7, 2012
Kategoriat: Ei kategoriaa . . Kirjoittaja: massaminna . Kommentteja: 4 kommenttia