Kuusi ja puoli tuntia vuoden vaihtumiseen. Toisin kuin juolu niin uusivuosi ei poikkea itsellä normaalista viikonlopusta. Aloitin aamun jumpalla ja sitä rataa….Illalla olen varmaankin ennen kymmentä unten mailla. Tai saas nähdä, kun Smilelle tämä on ensimmäinen rakettipäivä ja vähän pelottaa miten hän reagoi paukkuihin. Luulempa että ei kovin hyvin, kun muutenkin arkajalkaa pelottaa kaikki uusi [...]

joulukuu 31, 2011
Kategoriat: Ei kategoriaa . . Kirjoittaja: massaminna . Kommentteja: Jätä kommentti

Muutama viikko sitten lukitsin tämän päivän viralliseksi shoppailupäiväksi. Viimeksi kaupoissa tuli käytyä-jaa-a-ainakin toissa syksynä ja kesällä ostin ainakin muutamat juoksulenkkarit. No nyt oli pakko saada ainakin niitä kenkiä, kun kaikki on nakerrettu niin, että vaikka niillä vielä eteenpäin pääsee niin polvi kipuilee jo pahasti huonon liikeradan vuoksi, kun nilkan taustaa ei kengissä enää ole. Vihaan [...]

joulukuu 27, 2011
Kategoriat: Ei kategoriaa . . Kirjoittaja: massaminna . Kommentteja: 6 kommenttia

Joulu on taas ovella. Aloitin aamuni hieman liian aikaisin, kun kello oli soimassa vasta seiskalta, mutta ihana sisäinen kelloni herätti tuttuun aikaan eli neloselta. Toissapäivänä kävi kivasti, kun ei ollut edes puhelinta kotona minkä olisi herättämään pistänyt, mutta luotin omaan herätykseen ja heräsin kivasti 3.45 viisi minsaa etuajassa. Oli sitten kahvi loppu aamulla, mutta eipä [...]

joulukuu 23, 2011
Kategoriat: Ei kategoriaa . . Kirjoittaja: massaminna . Kommentteja: 1 kommentti

Eilen illalla entuilin, että paino laskee takaisin alhaisimpiin lukemiin perjantain banaani ja riisikakkutankkauksen jälkeen. Joo laskihan se eikä olokaan ollut kovin energinen, kun ajatteli päivän treeniä. Eilen treenasin asiakkaani kanssa yhteivoimin olkapäitä, joten täksi päiväksi jäi selän pariksi vielä rinta, kun se olisi alunperin kuulunut eiliselle. Aika outoa, mutta silloin kun energiaa ja intoa on [...]

joulukuu 18, 2011
Kategoriat: Ei kategoriaa . . Kirjoittaja: massaminna . Kommentteja: Jätä kommentti

Olen lukinnut torstain nyt viralliseksi vaparitreenipäiväksi. Tänään oli siis kolmas treenikerta ja pääsin taas hieman eteenpäin suunnittelussa. Ei ole helppoa ei, mutta olen ainakin hieman edistynyt. Vaparitreenejä en pysty kotona harjoittelemaan, koska Smile innostuu leikkimään ja ehkä se on muutenkin hyvä mennä salille oikeaan treeniympäristöön niin jotain saa aikaiseksikin. Salilla tulee käytyä nyt siis kuudesti [...]

joulukuu 15, 2011
Kategoriat: Ei kategoriaa . . Kirjoittaja: massaminna . Kommentteja: Jätä kommentti

Rauhallinen viikonloppu kohta takana. En muistakkaan milloin viimeksi olisi ollut näin paljon aikaa…ei oikein osaa edes tehdä mitään tai olla vaan ja ihmetellä, kun olen tottunut menemään aika tarkan aikataulun mukaisesti. Aamut ovat onneksi olleet aikataulutettuja ja kutoselta olen noussut ylös. Lauantaina meinasi uni loppua jo kolmelta yöllä…..onneksi pienen valvetilan jälkeen sain taas unta. Ei [...]

joulukuu 11, 2011
Kategoriat: Ei kategoriaa . . Kirjoittaja: massaminna . Kommentteja: 3 kommenttia

Eilen illalla himoitsin niiiiiin Twist-pussia….Jutta kun kerran niitä toi ylläriksi niin siitä lähtien ne ovat kummitelleet välillä mielessä. Ja eilen taas. Tiedän ainakin mitä jouluna maistan….Eilen tyydyin niiden sijasta kuitenkin ruokalusikalliseen raejuustoa ja aamulla oli niin hyvä mieli, kun en sortunut suklaaseen. Heräsin myös tuntia ennen kellonsoittoa, joten aamulla sai hitailla hyvillä mielin Eilen tuli [...]

joulukuu 6, 2011
Kategoriat: Ei kategoriaa . . Kirjoittaja: massaminna . Kommentteja: 4 kommenttia

Salitreeneistä tuli pidettyä pidempi tauko nyt kevyellä viikolla, kun viimeinen treeni oli ennen tämän päiväistä keskiviikkona. Torstainakin salilla tuli käytyä, mutta painot jätin rauhaan ja yritin ainakin kovasti treenata vapaaohjelmaa. Vapaaohjelmalleni kävi vähän huonosti, kun Johanna sen minulle jo alkukesästä suunnitteli, mutta nyt se lepää videoituna vanhan koneeni sisälmyksissä eikä sen olemassaolo siellä paljon auta [...]

joulukuu 4, 2011
Kategoriat: Ei kategoriaa . . Kirjoittaja: massaminna . Kommentteja: Jätä kommentti