Perjantaina sain taas uutta pientä vaivaa ja tällä kertaa selkään. Onneksi ei kuitenkaan mitään vakavempaa kuin kunnon jumahdus epäkkään alaosaan tai leveään selkälihakseen ja tämäkin johtui suureltaosin siitä kun perjantaisen selkätreenin jälkeen tein illalla jäsenkorjauksen työasennoista piittaamatta. Muutamaan otteeseen tajusin olevani itse aivan mutkalla hoitaessa….Onneksi apu oli viikonloppuna lähellä kalevalaisen jäsenkorjauksen kurssilla ja lauantaina sain ensiapua selkään ja sunnuntaina vielä kokonaisvaltaisen hoidon ja levitettiin selkääni myös muurahaisvoidetta Sitä täytyykin ensi keväänä itse valmistaa, kun tänä vuonna jäi välistä. Kuitenkin; nyt on jäsenkorjauksen jatkokurssit käyty ja katse ensi vuoden kursseille. Uudet asiakkaat tervetuloa opiskeluhoitoihin

Kädestä sain myös tuomion perjantaina, kun kävin edellisellä viikolla sen kuvauttamassa. Tai eihän tulos tuomio ollut vaan iloinen asia, koska hauislihakseni kiinnityskohta on kunnossa eikä tarvitse pelätä sen repeämistä. Kättäni vaivaa ainoastaan tenniskyynärpää ja kaikki mitä kädellä raaskii tehdä on sallittua.

Tämän päivän olkapäätreenissä käsi vaivasi ainoastaan siinä, että pystypunnerruksessa en kykene heittämään painoja alkuasentoon niin kuin ennen, mutta eipä siinä, kun pienet painot saa muutenkin olalle. Myös vipareita kykenin tekemään ilman kipua eli puristamaan painoista

Keventämisestä olen lipsunut hieman, kun viime viikolla pidin pullaillan, perjantaina karkkipäivän ja viikonlopun vapaampana hotelliaamiaisineen. Hitusen ollaan kuitenkin tultu alaspäin ja tänään vaakalukemat alkoivat jo 66kg:lla; yhteensä 6,2kg takana (Taisin tehdä myös pullansyöntiennätyksen, kun yhteenkyytiin maistoin 16 mariannekorvapuustia, omatekemää vielä)

Tänään näin

marraskuu 2, 2011
Kategoriat: Ei kategoriaa . . Kirjoittaja: massaminna

1 Kommentti(a)

Kommenttien RSS-syöte Paluuviitteen osoite